En psykolog kan hjälpa ett par att hitta verktyg för att hantera utmaningar i relationen. Tillsammans kan de skapa en grund för ett långvarigt förhållande där bådas behov blir uppfyllda.
Det finns ingen given tidpunkt för när man ska söka hjälp. Relationer går upp och ner, ibland känns det bättre och ibland sämre. Det är normalt. Om de dåliga perioderna blir längre och uppstår oftare kan det vara bra att söka hjälp.
Par söker hjälp av olika anledningar. Vissa vill förbättra en redan bra relation, andra är osäkra på om de vill fortsätta tillsammans, och några vill rädda sitt förhållande. Det viktiga är att vara motiverade att hitta tillbaka till varandra.